ГОТОВЫ ЛИ ВЫ ОБМАНУТЬ СВОЙ ЖЕЛУДОК И ОТПРАВИТЬ НА ДИЕТУ ВСЕ ТЕ НЕНУЖНЫЕ КИЛОГРАММЫ, КОТОРЫЕ ПРИТЯГИВАЮТ ВАШЕ ВНИМАНИЕ?
­
ЕСЛИ ДА, ТО ВЫ НА ВЕРНОМ ПУТИ!
­
ВЕДЬ СЕГОДНЯ МЫ ГОТОВЫ ПОДЕЛИТЬСЯ РЕЦЕПТОМ НЕВЕРОЯТНО ВКУСНОГО ДИЕТИЧЕСКОГО СУПА С КУРИЦЕЙ И ОВОЩАМИ, КОТОРЫЙ НЕ ТОЛЬКО УТОЛИТ ВАШ ГОЛОД, НО И ПОМОЖЕТ СПРАВИТЬСЯ С ЖИРКОМ НА ЖИВОТЕ.
ТАК ЧТО ГОТОВЬТЕ СВОИ ЛОЖКИ И ГОТОВЬТЕСЬ К ТОМУ, ЧТОБЫ ПОТЕРЯТЬ ТЕ НЕНУЖНЫЕ КИЛОГРАММЫ ВКУСНО И ЛЕГКО!
­
УЗНАЙ КАК
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
Простой и диетический рецепт супа из курицы и овощей для похудения. В рецепте используются простые и доступные продукты. Попробуйте и похудейте без голодания.
­
Рецепт диетического супа для похудения с курицей и овощами

Хотите похудеть, но не готовы отказываться от вкусной еды? Тогда этот рецепт диетического супа для похудения с курицей и овощами идеально подойдет для вас! Он не только не содержит лишних калорий, но и содержит все необходимые питательные вещества, которые помогут вам почувствовать себя на 100%.

Ингредиенты:
– Куриная грудка – 400 г
– Картофель – 4 шт.
– Морковь – 2 шт.
– Лук-порей – 1 шт.
– Кукуруза – 1 банка
– Помидоры – 2 шт.
– Чеснок – 2 зубчика
– Зелень – по вкусу
– Масло оливковое – 2 ст. л.
– Соль, перец – по вкусу

Приготовление:
1. Нарежьте куриную грудку на кубики и обжарьте на оливковом масле до золотистого цвета.
2. Добавьте нарезанный мелко лук-порей и тушите вместе с курицей около 5 минут.
3. Нарежьте картофель, морковь и помидоры на кубики и добавьте в кастрюлю.
4. Добавьте кукурузу и нарезанный чеснок.
5. Залейте все ингредиенты водой, чтобы она покрыла их на 1-2 см и доведите до кипения.
6. Уменьшите огонь и варите суп до готовности овощей.
7. Посолите и поперчите по вкусу.
8. Подавайте суп со свежей зеленью.

Польза диетического супа с курицей и овощами для похудения

Диетический суп с курицей и овощами – идеальный вариант для тех, кто хочет похудеть. Он содержит мало калорий и много питательных веществ, которые помогают поддерживать организм в хорошей форме.

Курица – это белковый продукт, который очень важен для тех, кто хочет похудеть. Белки помогают ускорить метаболизм и уменьшить аппетит.

Овощи, которые мы добавляем в суп, также очень полезны. Картофель содержит крахмал, который дарит ощущение сытости, морковь и помидоры – это источники витаминов и микроэлементов, а кукуруза – это отличный источник клетчатки для здоровой работы кишечника.

Выводы

Если вы хотите похудеть, но не готовы отказываться от вкусной еды, то диетический суп с курицей и овощами – это идеальный вариант. Он содержит мало калорий, много белков и питательных веществ, которые помогают поддерживать здоровье и форму. Готовьте его по этому рецепту и наслаждайтесь вкусом и пользой!
https://luckybuzz.de/groups/худеем-на-воде-и-чае/info/
https://escueladfitness.com/grupos/обряд-на-полную-луну-для-похудения
https://www.formaplace.pro/groupes/похудеть-с-помощью-красного-буряка