ВЫ КОГДА-НИБУДЬ ЗАДУМЫВАЛИСЬ, ПОЧЕМУ ВАМ ТАК ТРУДНО ПОДНЯТЬ РУКУ, КОГДА ВРАЧ ИЗМЕРЯЕТ ВАШ АРТЕРИАЛЬНЫЙ ДАВЛЕНИЕ?
­
ИЛИ ПОЧЕМУ ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ СЕБЯ, КАК НА НАДУВНОМ МАТРАСЕ, ЗАПОЛНЕННОМ ГАЗОМ, КОГДА УЗНАЕТЕ СВОЙ ВЕРХНИЙ АРТЕРИАЛЬНЫЙ ДАВЛЕНИЕ?
­
МЫ ВСЕ ЗНАЕМ, ЧТО ВЫСОКОЕ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ МОЖЕТ ПРИВЕСТИ К СЕРЬЕЗНЫМ ЗАБОЛЕВАНИЯМ, ТАКИМ КАК ИНФАРКТ И ИНСУЛЬТ, НО ЧТО ЖЕ ЯВЛЯЕТСЯ ПРИЧИНОЙ ЕГО ПОВЫШЕНИЯ?
­
В ЭТОЙ СТАТЬЕ МЫ РАССКАЖЕМ ВАМ О НАУЧНЫХ ФАКТОРАХ, КОТОРЫЕ МОГУТ ПОВЫСИТЬ ВАШ ВЕРХНИЙ АРТЕРИАЛЬНЫЙ ДАВЛЕНИЕ И ДАЖЕ ДОБАВИМ НЕМНОГО ЮМОРА, ЧТОБЫ ВЫ НЕ ЗАСКУЧАЛИ В ПРОЦЕССЕ ЧТЕНИЯ!
­
УЗНАЙ КАК
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
Узнайте о причинах повышенного верхнего артериального давления и методах его лечения. Советы и рекомендации от специалистов.
­
Причина повышенного верхнего артериального давления

Повышенный верхний артериальный давление (ВАД) – это одно из наиболее распространенных заболеваний в мире. Повышение ВАД может привести к серьезным последствиям, таким как инсульт, инфаркт и почечная недостаточность. Поэтому важно понимать причины повышения ВАД и какие меры можно принять для снижения его уровня.

Что такое ВАД?

Прежде чем погрузиться в причины повышения ВАД, давайте разберемся, что это за показатель. ВАД – это давление, которое кровь создает в артериях при каждом сокращении сердца. Оно измеряется двумя значениями: систолическим (верхним) и диастолическим (нижним).

Причины повышения ВАД

Повышение ВАД может быть вызвано многими факторами, включая:

1. Наследственность. Если у ваших родителей или близких родственников была высокая ВАД, вы можете быть подвержены повышению давления.

2. Возраст. С возрастом артерии становятся менее эластичными, что может привести к повышению ВАД.

3. Стресс. Стрессовые ситуации могут привести к временному повышению ВАД, особенно у людей, которые уже имеют повышенный ВАД.

4. Физическая неактивность. Недостаточная физическая активность может приводить к повышению ВАД.

5. Неправильное питание. Соль, жирная и обработанная пища могут привести к повышению ВАД.

6. Ожирение. Лишний вес может привести к повышению ВАД.

7. Курение. Курение вызывает сужение артерий, что приводит к повышению ВАД.

Как снизить ВАД?

Если вы обнаружили повышенный ВАД, то вам нужно принять меры для снижения его уровня. Некоторые из этих мер включают:

1. Физическая активность. Регулярная физическая активность помогает снизить ВАД.

2. Ограничение потребления соли. Сокращение потребления соли может помочь снизить ВАД.

3. Употребление здоровой пищи. Еда, богатая фруктами, овощами и зерновыми продуктами, может помочь снизить ВАД.

4. Отказ от курения. Отказ от курения может помочь снизить ВАД.

5. Потребление алкоголя. Умеренное потребление алкоголя может помочь снизить ВАД.

Вывод

Повышенный ВАД – это серьезное заболевание, которое может привести к серьезным последствиям. Есть множество причин повышения ВАД, включая наследственность, возраст, стресс, неправильное питание, ожирение и курение. Однако вы можете принять меры для снижения ВАД, включая физическую активность, ограничение потребления соли, употребление здоровой пищи, отказ от курения и умеренное потребление алкоголя. Консультируйтесь с врачом, чтобы выбрать наиболее подходящие меры для уменьшения ВАД и сохранения здоровья сердца.
https://kadalunow.com/groups/лечение-народными-средствами-высоко
https://okundev.org/groups/процедура-массажа-при-гипертоническ
https://athleticsillustrated.com/groups/лечение-гирудотерапией-гипертонии